اگر در سیکل انتقال جنین سرما خوردگی بگیریم چکار کنیم

سرماخوردگی و انتقال جنین

اگر در طول درمان برای بارداری (IVF) سرماخورده شدید، باید با پزشک خود مشورت کنید. سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که می تواند باعث علائمی مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه، گلودرد و بدن درد شود.

در برخی موارد، سرماخوردگی می تواند بر شانس موفقیت انتقال جنین تأثیر بگذارد. این امر به این دلیل است که سرماخوردگی می تواند باعث التهاب و افزایش خطر عفونت شود.

اگر سرماخوردگی خفیفی دارید، ممکن است بتوانید درمان را ادامه دهید. با این حال، اگر سرماخوردگی شدیدی دارید، ممکن است پزشک شما توصیه کند که درمان را به تعویق بیاندازید تا علائم شما بهبود یابد.

در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی در طول درمان IVF آورده شده است:

 دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید.

 از تماس با افراد بیمار خودداری کنید.

 سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

 خواب کافی داشته باشید.

 از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید.

 استرس خود را مدیریت کنید.

تقویت سیستم ایمنی

یکی از بهترین راه ها برای کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن است. این کار را می توان با انجام موارد زیر انجام داد:

 خواب کافی داشته باشید. خواب کافی به بدن شما کمک می کند تا استراحت کند و از خود در برابر عفونت ها محافظت کند.

 از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. یک رژیم غذایی سالم به بدن شما مواد مغذی مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را می دهد.

 ورزش منظم انجام دهید. ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

 از مکمل های غذایی استفاده کنید. مکمل هایی مانند ویتامین C، زینک و امگا ۳ می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

خواب کافی

خواب کافی برای سلامتی کلی بدن ضروری است، از جمله سیستم ایمنی بدن. بزرگسالان به طور متوسط ​​۷ تا ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند.

رژیم غذایی سالم

یک رژیم غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی است. این مواد مغذی به بدن شما کمک می کنند تا استرس را مدیریت کند، التهاب را کاهش دهد و از خود در برابر عفونت ها محافظت کند.

ورزش منظم

ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ورزش منظم به بدن شما کمک می کند تا سلول های ایمنی بیشتری تولید کند و از عملکرد آنها حمایت کند.

مکمل های غذایی

مکمل هایی مانند ویتامین C، زینک و امگا ۳ می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به بدن شما کمک می کند تا از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. زینک یک ماده معدنی ضروری است که به بدن شما کمک می کند تا سلول های ایمنی جدید تولید کند. امگا ۳ یک اسید چرب ضروری است که به بدن شما کمک می کند تا التهاب را کاهش دهد.

اگر در طول درمان IVF سرماخورده شدید، باید موارد زیر را انجام دهید:

 از مصرف داروهای بدون نسخه بدون مشورت با پزشک خود خودداری کنید. برخی از داروهای بدون نسخه می توانند عوارض جانبی داشته باشند که می توانند بر شانس موفقیت انتقال جنین تأثیر بگذارند.

 اگر علائم شما شدید است، به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک شما ممکن است داروهای نسخه ای یا سایر درمان ها را برای کمک به تسکین علائم شما تجویز کند.

مثال:

یک زن ۲۷ ساله که در حال انجام درمان IVF بود، دچار سرماخوردگی شد. او علائمی مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه و گلودرد داشت. او با پزشک خود مشورت کرد و پزشک او توصیه کرد که درمان را به تعویق بیاندازد تا علائم او بهبود یابد. زن به مدت یک هفته استراحت کرد و علائم او بهبود یافت. سپس، او دوباره شروع به درمان کرد و در نهایت موفق به باردار شدن شد.

نتیجه گیری:

اگر در طول درمان IVF سرماخورده شدید، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا می توانید درمان را ادامه دهید یا باید آن را به تعویق بیاندازید.